Obaveštavamo Vas da u organizaciji Sporta za sve „ Fit4U „ startuje program rekreacija za žene u Subotici.Program startuje 23.09.2013. godine u Sali Sportsko rekreativnog centra ekonomskog fakulteta u Subotici ( SRCEF ), Segedinski put 9 – 11. Subotica.
Termini rekreacije: Ponedeljak – Sreda – Petak od 19:00 do 20:00 časova
Rekreacija obuhvata vežbanje po planu i programu i kombinaciju različitih programa ( Aerobik , Zumba , Fit Ball , Small fit ball ... )
Jednosatni program potpunih vežbi za telo koje povećavaju brzinu, snagu, ravnotežu i gipkost.
Vežbe su ukombinovane iz različitih sportova uz korišćenje aerobnih dodataka: bučica, fit ball-a (velike lopte) i ekspandera. Muzika je dodatno podsticajna za intenzivno vežbanje. Poboljšan je rad kardiovaskularnog sistema i jačanje svih grupa mišića. Trening je sadržan od:
- Razgibavanja,
- Kondicionog dela (kardio),
- Vežbi efikasnih za celo telo,
- Vežbi istezanja i opuštanja.
PRVA NEDELJA VEŽBANJA JE BESPLATNA !
Dodatne informacije: 060 0755697 OLGA PEROVIĆ
