pravilna ishrana
Edukacija o pravilnim nutritivnim navikama kod dece mlađeg školskog uzrasta održano je u Osnovnoj školi „Sveti Sava“.
Na početku predavanja školsku decu i goste rukovodioce projerta pozdravio je direktor škole Miroslav Cicmil. Predavanje o važnosti pravilne ishrane i njenom uticaju na telesnu kompoziciju je deo projekta koji je finansirao grad Subotica. Projekat je vodio Dr Zoran Milić ispred udruženja „Ergohealth“.
Stručni predavač Dr Sanja Šumonja, dugogodišnji profesor na Visokoj školi strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera u Subotici, je istakla ključne aspekte zdrave ishrane i njenog pozitivnog uticaja na optimalno zdravlje. Deca su se velikom pažnjom slušali predavanje i na kraju postavljali pitanja predavaču.
Mnogi se raduju predstojećim praznicima i nestrpljivo ih očekuju. Božićni i novogodišnji praznici i slave podrazumevaju radost zbog okupljanje porodice i dragih prijatelja, darivanje najbližih i tradicionalno bogatu trpezu.
Proslave praznika ne bi trebale da podrazumevaju preobilne obroke, obroke u kasnim večernjim satima, preterivanje u jelu i piću, preskakanje obroka i gladovanje, odnosno „čuvanje“ za prazničnu trpezu i svakako predugo i preterano sedenje.
Da li ste znali da preobilni obroci opterećuju želudac i celi organizam, čine da se osećate pospano i umorno? Da masna hrana može izazavati probleme probavnog sistema i žučne kese, a slana hrana skok krvnog pritiska? Da sokovi, kafa, slana hrana (kao što su suhomesnati...
detaljnijeObeležavanje Evropskog dana pravilne ishrane i kuvanja sa decom - 08. novembar 2019.
Realizacija Projekta „Ishrana i životne navike po meri srednjoškolaca”
Brinu nas podaci koji pokazuju da globalno raste broj beba i dece do 5 godina koji imaju višak kilograma jer preko 60% dece koja imaju prekomernu težinu i gojaznost do puberteta i kao odrasle osobe ostaju gojazne. Svetska zdravstvena organizacija ukazuje da je više od 340 miliona dece i adolescenata uzrasta 5 do 19 godina u svetu prekomerno uhranjeno i gojazno. U periodu od 1975. do 2016. godine je broj prekomerno uhranjenih i gojaznih dečaka porastao sa 6 na 74 miliona, a devojčica sa 5 na 50 miliona. U Srbiji je u poslednjem istraživanju (2013.) registrovano 13,7% gojazne dece...
detaljnijeVisoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera (nutricionista i strukovnih medicinskih sestara) iz Subotice u saradnji sa Centrom dr Gifing iz Beograda organizuje predavanje pod nazivom ,,Istine i zablude u ishrani,,. Predavanje će održati nutricionista Đorđe Pejić iz Centra Dr Gifing u prostorijama Visoke škole strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera (Banijska 67) u ponedeljak, 4. juna 2018. godine sa početkom u 17 časova.
Ulaz je slobodan.
Živimo u vreme kada smo “jednim klikom miša” udaljeni od velikog broja nestručnih informacija koje svode celokupnu hrono ishranu na puko kuvanje. Program dr Gifing je jedini originalni, patentirani i registrovani program hrono ishrane kod nas. Ovaj program je integrativni, holistički i u potpunosti...
detaljnijeStatistike pokazuju da je od 1990. do 2013. godine globalno porastao broj beba i dece do 5 godina koji imaju višak kilograma sa 32 miliona na 42 miliona. U Evropi jedno od troje dece u uzrastu od 11 godina ima prekomernu težinu. Stručnjaci upozoravaju da preko 60% dece koja imaju prekomernu težinu i gojaznost do puberteta i kao odrasle osobe ostaju gojazne.
Istraživanja zdravstvenog stanja stanovništva Srbije iz 2001., 2006. i 2013. godine su pokazala trend stalnog rasta gojaznosti, i kod dece i kod odraslih. U poslednjem istraživanju je registrovano 13,7% procenta gojazne dece uzrasta 7-14 godina, u odnosu na 2006. godinu kada ih je bilo 8,5%.
Poslednje istraživanje je pokazalo da 51% dece svakodnevno jede voće i 57% povrće, dok u Vojvodini samo 48% dece svakodnevno jede...
detaljnijeObaveštavamo Vas da će Centar za promociju zdravlja, Zavoda za javno zdravlje Subotica povodom Svetskog dana hrane organizovati 12. oktobra edukativni seminar o pravilnoj ishrani i poremećajima ishrane sa ciljem osposobljavanja mladih da biraju zdrave navike u ishrani. Polaznici su po 1-2 učenika iz svih razreda Gimnazije “Svetozar Marković” koji će naučeno preneti svojim vršnjacima. Sadržaj edukativnog seminara: uvodno predavanje o pravilnoj ishrani i njenim poremećajima i 3 radionice (“Pripremi svoj jelovnik – priprema
recepata i izrada jelovnika”, „Medijska pismenost i ishrana – snimanje video poruke mobilnim telefonom”, “Promocija pravilne ishrane – izrada plakata, lifleta, novinskog članka”). Seminar će se održati u prostorijama škole u...
Tokom ovogodišnjeg XII Biofesta među izlagašima je bio jedan štand MORINDE na kojem je g. Jožef Koncz nudio besplatnu mogućnost merenja "starosti organizma" preko skener uređaja TruAge.
Ideja je da se ukaže korisniku na "realno" starosno stanje organizma u odnosu na broj godina života.
Nepravilnim navikama u životu ( neodgovarajućom ishranom i fizičkom neaktivnošću ), mi iscrpljujemo svoj organizam više nego što je potrebno.
TruAge skener, vam daje informaciju o...
detaljnije
U sklopu svojih redovnih aktivnosti Sportski savez Grada Subotice organizovao je predavanje o pravilnoj ishrani sportista. Nutricionističko savetovanje o pravilnoj ishrani sportista u Velikoj sali Nove opštine održao je specijalista interne medicine i magistar med. nauka iz oblasti endokrinologije, dr Predrag Maraš.
Predavanje je obuhvatilo niz tema:
- Određivanje somatometrijskih faktora fizičke sposobnosti i računanje energetskih potreba sportista
- Smernice pravilne sportske ishrane - uloga uglјenih hidrata, proteina, masti, vitamina, minerala
- Nutritivni status sportiste i njegov uticaj na sportsku sposobnost
- Cilјevi ishrane tokom treninga i takmičenja
- Hidratacija sportista - od istraživanja do praktičnog rešenja
- Ishrana i...
