Fondacija “Danilo Kiš” nastavlja saradnju sa psihoterapeutima, savetnicima i edukantima psihoterapije Centra za lični razvoj “Spektrum” u organizaciji Vikenda mentalnog zdravlja koji će se održati 14. i 15. oktobra 2017. godine u Omladinskom klubu “Skladište”.
Na inicijativu Svetske federacije za mentalno zdravlje i uz podršku Svetske zdravstvene organizacije, a u partnerstvu sa ministarstvima zdravlja i organizacijama civilnog društva širom sveta, svake godine, 10. oktobra, se obeležava Svetski dan mentalnog zdravlja.
Kroz predavanja, iskustvene radionice i interaktivne diskusije polaznici su u mogućnosti da rade na sebi i da se upoznaju sa psihoterapeutima, kao i da pronađu podršku u očuvanju mentalnog zdravlja.
Ukoliko želite da učestvujete na nekoj od radionica ili predavanja, pozivamo vas da se prijavite. Učešće je besplatno ali je neophodno poslati prijavu putem elektronske pošte: [email protected]
Subota, 14. oktobar
9:00 - 10:00 “Pričajmo o psihoterapiji uz kafu”
U opuštenoj atmosferu, uz kafu ili čaj, dvoje psihoterapeuta razgovaraće o temama vezanim za proces psihoterapije, uz uključivanje prisutnih. Ako volite psihologiju, rad na sebi i zanima vas šta, kako i zašto se nešto radi u psihoterapiji, dođite na kafu sa nama!
Voditelji: Boris Telečki (psihodramski psihoterapeut) i Nina Racić (edukantkinja integrativne psihoterapije).
14:00 - 15:30 “Kako joga i meditacija utiču na mentalno zdravlje” (predavanje)
Joga je skup telesnih i mentalnih vežbi, stil života, put samousavršavanja i samoostvarenja, koja otklanja fizičke i psihičke prepreke i slabosti te pokrene buđenje uspavanih sposobnosti, energije i potencijala. Joga dovodi do otkrivanja već postojeće unutrašnje mudrosti, spoznaje, pripadnosti celini. Ispravnim upražnjavanjem joge (pod nadzorom iskusnog u joga instruktora) poboljšava se fizičko i psihičko zdravlje, te život postaje kvalitetniji i ispunjeniji.
Bez obzira da li vežbate ili ne, svi ste dobrodošli na predavanje o tome kako joga i meditacija utiču na mentalno zdravlje.
Voditelj: Žolt Nemet, instruktor joge u Yoga centru Subotica.
18:00 - 19:30 “Gorim dok ne izgorim - sindrom sagorevanja i kako ga izbeći“ (predavanje)
Učestala je pojava da se ljudi žale kako im je neizdrživo na poslu, kako ne mogu podneti pritisak od strane šefa i konflikte sa kolegama, kako su iscrpljeni, razdražljivi, kako im posao gubi smisao… Osobe koje imaju ovakav doživljaj u riziku su da "gore dok ne izgore", što predstavlja uvod u razboljevanje i hronično stanje nezadovoljstva. Na interaktivnoj radionici bavićemo se istraživanjem ovog fenomena, otkrivanjem zbog čega neki ljudi "sagore" a neki ne, kako da ostvarimo efikasnost na poslu a da "ne popucamo po šavovima" i najzad - ako već imamo ovakvo iskustvo - kako da se oporavimo i sačuvamo zdravlje.
Voditeljka radionice: Nada Vereš, psihološkinja i transakciono-analitički savetnik.
Nedelja, 15. oktobar
16:00 - 17:30 Radionica: „Pričam ti priču - roditeljima o deci"
Radionica se bavi mogućnostima komunikacije sa detetom i ulaženjem u njegov svet mašte. Kako privoleti dete da vam ispriča ili pokaže kako je bilo u školi, kako komunicira sa vršnjacima, zašto i kako se oseća u određenom trenutku? Kako razumeti sopstveno dete i produbiti komunikaciju sa njim?
Voditeljka: Marijana Vasilijević, pedagoškinja i edukantkinja integrativne dečije psihoterapije.
18:00 - 19:30 Predavanje i radionica: “Koje su moje snage?“
Možda mislite da se psiholozi i psihoterapeuti bave samo psihičkim poremećajima ili teškim osećanjima. Međutim, postoji i druga strana priče koja je isto toliko značajna: treba znati šta sve daje snagu ljudima.
Na ovom predavanju predstavićemo vam psihološki pojam REZILIJENTNOST koji svima nama pomaže da prevaziđemo stresne situacije i teške krizne periode u životu.
Voditeljka: Karolina Vereš, psiholog i psihodramski psihoterapeut
